韭菜和“它”一起炒，隔天排出黑臭宿便，延缓衰老！

美食与茶

韭菜本身就可以散发出独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进消化功能，能促进肠胃蠕动，治疗便秘，补肾壮阳，当然它还有一个功能就是预防肠癌。

韭菜的吃法有很多，可以炒菜，还可以做饺子馅或者包子馅，虽然说韭菜味道很浓，但是味道非常鲜美，口感也超级好，它总是能用自己独特的味道让别的食物变的很香！

韭菜炒蚬子肉，韭菜洗净切段，蚬子肉焯下水捞出，葱姜蒜爆炒，倒入蚬子肉翻炒，加入适量调味品。

营养丰富，可以隔天排出黑臭宿便，补气色，延缓衰老，让皮肤更有弹性！