常吃猪油，对身体“好”还是“不好”？网友：原来这些年都弄错了

美食绘梦师

猪油是和花生油、茶籽油一样，也是我们生活中用的比较多的油之一。记得在小时候，家庭条件不好，奶奶为了省钱，每次卖肉回来，就会把肥肉里面的油炸出来，拿来平时炒菜用。随着时间的过去和时代的进步，大家的条件都变好了，用不着省钱去吃猪油了，因为猪油就慢慢淡出了我们的视线。

在现在的日常生活中，我们吃的比较多的是花生油和茶籽油，大家都觉得这些植物油清淡健康。小时候吃得多的猪油几乎都已经见不到了，因为打部分人会觉得猪油不健康，所以敬而远之。但是猪油真的对我们的身体不好吗？现在很多人都对这个问题有疑惑。

常吃猪油，对身体“好”还是“不好”？网友：原来这些年都弄错了

其实这个答案是否，猪油对我们身体并不会，造成任何的伤害和不好，反而是有益处的地方更多。听到这么说很多人就懵了，现在小编就来和大家说说原因。其实猪油很所有的动物油一样，是非常健康的，甚至对于一些加了添加剂植物油来说，猪油更健康。

猪油里面还有大量的蛋白质和脂肪酸，多吃可以保持我们肠道的滋润，而且猪油还具有美容养颜的功效，多吃对皮肤好。猪油吃了对人体没有任何伤害，只是它的脂肪含量不低，所以减肥人士需可以少食用一点。大家都明白了吗？很多网友听了也表示：原来这些年都弄错了！那现在我们就来说说猪油的做法。

操作步骤：

1、将准备好的猪油，用清水洗干净沥干，然后再切成块状。（可以切得稍大一点，猪油煎去油分之后，会慢慢表笑。）

2、起锅把猪油放进去，用中火慢慢的熬，可以加入少量的盐来调味。没有什么技巧，就一直熬下去，等到猪油的块状变小，成油炸状态即可完成了。

我们取出一个容器装猪油，油装的猪油会慢慢的编变成膏体状，我们慢慢就可以每天，挖一点出来炒菜就可以啦。这个方法是不是很简单呢？